更年期潮熱出汗，西醫認為是由於體內雌激素不足，平時可以服用豆制品，因為豆制品中含有植物雌激素。
更年期潮熱多汗，中醫認為是腎陰不足所致，可以多吃壹些滋補腎陰的食物，如木耳、山藥、銀耳、枸杞、黑芝麻等。
如果妳的癥狀不嚴重，可以不吃藥，不吃保健品，吃輔食；如果妳的癥狀比較嚴重，建議盡早治療，以免影響生活和工作。西藥中藥都行。也可以買滋補腎陰的中成藥，如六味地黃丸、坤泰膠囊等。