2適量運動讓寶寶做適量運動。運動消耗體力，寶寶吃的食物很容易消化。能在地上走的寶寶可以陪她散步，不能走的寶寶可以給他做健康被動的運動。
3改善胃腸道對於腸胃功能較弱的寶寶，讓孩子平躺，露出肚子(註意不要把衣服拉得太高，防止著涼。)順時針輕輕按摩腹部1-3分鐘。然後按壓揉揉胃脘穴2分鐘。
按摩腹部可以直接加強腸道蠕動，促進排便，有和胃消食的作用。
？
4促進消化如果寶寶吃了不消化的食物，就會有食物堆積。寶寶，可以吃壹些蘋果、胡蘿蔔等助消化的蔬果。