便秘是指糞便在腸內停留時間過長，排便周期延長，或糞便堅硬，或經常排便不暢的癥狀。它可以是壹種獨立的疾病，也可以是許多疾病的癥狀。本病多由各種原因引起的大腸傳導功能障礙引起。長期便秘往往會引起腹脹甚至腹痛、頭暈、頭脹、食欲不振、睡眠不安等癥狀，並容易導致痔瘡、肛裂等疾病。今天給大家分享的是，便秘的治療方子是油燜苦橙蘿蔔。以下是制作方法。
1.油燜枳實蘿蔔
第壹步:蘿蔔洗凈，切塊，用豬油煸炒。
第二步:加入蝦米，倒入適量藥汁。
第三步:煨成漿狀，加入蔥、姜絲和適量調料。
療效:順氣通便。
用法:隨餐食用。
所需食材:枳實10g，白蘿蔔適量，蝦米適量。
如果家長發現孩子晚上睡覺不安分，總愛磨牙、踢被子、挑食、盜汗、便秘、腹瀉、舌苔厚白、口腔異味、反復感冒咳嗽等。，證明孩子體質不好，家長要及時給孩子調理。