1.感冒頭痛時，在臉盆裏放壹條幹凈的毛巾，用適量熱水浸泡，擰幹壹點水，平按在患者的眼、鼻或頭頸部的風池穴上，可以緩解癥狀。
2、酒25毫升，在鍋裏燒開，蒸發掉酒精，然後打1雞蛋，攪拌後加入1勺糖。服用時用開水稀釋，然後蓋上被子休息。第二天鼻塞、流涕、咽痛等癥狀可明顯減輕或消失。有的人感冒喝壹次就能見效。
3、梨1，姜25克，全部切成薄片，加水1碗，煎服，壹次性飲用，當日有效。
4.取蔥100克，姜3片，用湯劑或開水沖服。也可以用蔥20克，姜5片，糖1湯匙，茶葉壹撮，水1碗。
5.將花生殼20個，蔥3根(連須)用清水洗凈，放入鍋中，滾入適量冷水，煮沸後文火15分鐘，濾出湯汁，趁熱飲用，及時加衣加被，使頭身微汗。如果伴有嘔吐和惡心，可以在這個食譜中加入4片生姜，煎壹下。如果喉嚨痛，同時咳嗽，水煎時加幾片梨。
6.用麝香止痛膏或麝香追風膏(也可用於治療各種感冒)。方法:取兩片5×5 cm的麝香藥膏，將蕭肅傷風膠囊中的少許粉末均勻撒在藥膏上，貼在兩腳正中的湧泉穴上，每日壹次，按摩2 ~ 3分鐘，感冒只需1 ~ 3天即可緩解或治愈。
多運動，吃點VC片。