而如果想同時喝水讓它既能美容又能養胃，就需要壹些知識了。
水最好是開水，因為現在社會汙染有點嚴重，所以喝水需要喝開水。早上喝壹杯溫開水，不僅能解渴，還能清潔腸道。
想要美，就要多喝水，每天8杯最好。多喝水，身體不會缺水，皮膚也會變得水嫩。從而達到美容的效果。
想養胃，就要喝白開水。飯前可以喝壹碗以水為主料的湯，讓胃先有所準備和滋養。飯後可以喝壹杯溫水，清理腸道內的殘渣。
我以前胃病很嚴重，但是每次喝熱水後就好很多，而且壹直保持喝熱水的習慣。為了養胃，人壹定不能喝冷水或冰水，這是對胃最刺激的東西。
總之，想要美麗，就要多喝水。當然，妳不能不喝酒。壹天八杯最好。想養胃就要喝熱水溫水，杜絕冷水冰水。