材料:青木瓜半個，鮮魚1條(可以根據個人喜好選擇)，水4碗，鹽少許。
練習:
1.將木瓜洗凈切塊，然後放入水中做成湯，大火煮開，再小火燉半小時左右。
2、然後將魚切塊，放在壹起煮至熟，加少許鹽。
功效:青木瓜富含木瓜，對乳房發育很有幫助，也可以根據自己的喜好配肉食用。
豐胸食療偏方二:花生燜豬蹄
材料:花生4顆，1豬蹄，水5碗，鹽適量。
練習:
1.花生洗凈備用。
2.將豬蹄切成兩半，放入水中焯壹下，然後撈起洗凈備用。
3.將以上準備好的材料放入水中，大火燒開，然後文火1小時，最後加入適量的鹽。
功效:花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，都有促進胸部發育的作用。試試3天吃1次！
豐胸食療偏方三:豬尾鳳爪蘑菇湯
配料:香菇、雞爪、鹽。
練習:
1.香菇泡軟，對半切開，雞爪對半切開。放在壹邊。
2.將豬尾切塊，焯水。
3.將以上準備好的材料壹起放入水中，大火燒開後轉小火約1小時，再加入少許鹽。
功效:豬尾巴和雞爪富含膠質，對豐胸很有幫助。如果妳只喝湯，那也很好！