嘗起來又酸又涼。有健脾和胃、止嘔、寬胸的作用。用於厭食、食後腹脹、嘔吐、便秘等。
2.木瓜
甜味，性平。有健脾胃、助消化的作用。用於胃痛、消化不良等。
3.蘋果公司
酸甜，性平。具有健脾和胃、生津止渴的作用。用於氣虛、腹瀉、便秘等。
4.香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸的作用。用於經驗性便秘。
5.荔枝
味甘微酸，性溫。具有健脾益肝、養血安神的功效。用於脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等癥。
擴展數據
脾胃有三畏:
壹個是害怕飲食不受控制。
脾胃不喜三種食物:蝦蟹等有毛的食物，烈酒、濃咖啡、麻辣火鍋、川味火鍋等刺激性食物，冰淇淋、冰鮮水果等生冷的東西要少吃。有的人吃飯不規律，餓壹頓飽壹頓也傷脾胃。
第二，害怕情緒障礙。
人在悲傷、緊張、抑郁的時候，往往會吃不下飯。肝受情誌影響較大，肝屬木，脾屬土，土好樹才茂盛，所以脾與肝關系密切。人生氣了，肝脾就會受傷。如果胃痛伴有煩躁，他們應該同時健脾和疏肝。
第三，怕久坐。
久坐影響氣機運行，導致氣血停滯，進而影響脾胃，導致胃脘脹滿，大便不規則。
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