這個——妳問的這個問題對於醫生來說確實有點難以承受，但我還是想盡力幫忙。首先要開朗，消除恐懼，保持快樂；其次，經期不要過度勞累，防寒防潮，生活規律；第三，平時要加強體育鍛煉，增強體質，提高耐受力。此外，還可以將市售的“丁桂小兒貼”貼在肚臍上，12小時後取下，疼就用壹次。另外不用擔心加水果的問題，可以用中藥布蒸熟後敷在小腹:千年生艾葉30g透骨草30g紅花10g白芷15g血竭6g乳香10g沒藥10g防風15g。
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