1.芋頭:芋頭是生活中常見的食物，含有豐富的維生素和多種微量物質。經常吃壹些芋頭，可以起到補中益氣、消腫止痛的作用，特別是對於甲狀腺結節的人。堅持吃下去也有利於排空結節，呵護甲狀腺的健康。
芋頭中還含有壹種粘液蛋白，被人體吸收後能促進免疫球蛋白的產生，有利於提高人體的抵抗力。
2.絲瓜:絲瓜，壹種食物，可以活血通絡，也有助於消腫止痛。所以對於壹些有甲狀腺結節的人來說，堅持吃壹些絲瓜，有助於抑制結節的生長，減少對甲狀腺周圍組織的壓迫，保護甲狀腺的健康，結節也會逐漸變小。
喝壹種水:玫瑰水。
玫瑰花茶:相信在生活中，很多愛美的女性都會喝壹些玫瑰花茶，玫瑰花茶可以補益氣血，促進毒素的排除，幫助女性保養皮膚，延緩衰老的到來。堅持喝壹些玫瑰花茶，還能有效滋養甲狀腺，抑制結節生長，幫助疏散結節，呵護甲狀腺的健康，有益健康。