有用，因為牛奶主要是堿性物質，經常喝也能幫助這個問題，有緩解胃酸的好處。壹般胃液不建議喝酸奶，牛奶可以放心喝。胃酸過多應該吃什麽？我強烈建議我應該吃含堿的食材(西蘭花、花生、油菜籽和牛奶)，低熱量和低糖的食物，以面食為主(豆粕和粥)。
喝純牛奶不能和小米湯混著喝，因為會對維生素d造成很大的破壞，有研究表明，牛奶和小米湯在各種溫度下混著喝可能會造成很大的破壞，會造成生長遲緩，身體虛弱。尤其是在養寶寶的家裏，要分開吃。喝茶不能喝純牛奶。茶葉中的單寧酸會阻止牛奶中含有豐富多彩的鈉離子，使胃腸道無法消化吸收有益身心健康的元素。喝純牛奶不能因為莧菜或西蘭花，會影響鈣的消化吸收。喝純牛奶不能和生雞蛋在壹起，生雞蛋中的蛋殼元素會和牛奶中的B族維生素發生反應，也就是說會失去功效。蛋清中所含的物質會直接影響蛋白質的消化和吸收。