2.如果病人有反應並且沒有惡心和嘔吐，給病人喝水或運動飲料。還可以服用任丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。
3.讓病人躺下，擡高下肢15 ~ 30cm。
4.將濕冷毛巾放在患者的頭部和軀幹降溫，或在患者的腋窩、頸部和腹股溝放置冰袋。
5.如果病人的情況在30分鐘內沒有改善，尋求醫療援助。如果患者沒有反應，打開氣道，檢查呼吸並給予適當的治療。
6.對於嚴重高熱患者，降溫速度決定預後。
夏季註意營養，多吃蔬菜、水果等維生素含量高的食物，準備涼性飲料如冷開水、鹹開水、綠豆湯、酸梅湯等，以及任丹、十滴水、清涼油或風油精等解暑藥物。壹旦出現先兆中暑和輕度中暑癥狀，應及時服用。