乳腺結節鈣化要註意不要吃辛辣、油炸、燒烤等食物，這些都是燥熱的食物。戒煙戒酒，調節情緒，生氣發火對這個病不好。不要吃蜂王漿、配種時添加激素的動物肉、避孕藥，這些都含有雌激素。還要避免人工流產，因為那樣會導致體內雌激素分泌的紊亂。
乳腺結節鈣化患者多吃蔬菜、水果、豆制品。因為大豆中含有異黃酮，異黃酮不僅可以代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合發揮雌激素作用，還可以幹擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合發揮抗雌激素作用，這主要取決於人體內的激素狀態:異黃酮對雌激素低的人發揮雌激素活性；對於雌激素高的人，起到抗雌激素的作用。
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