喝牛奶加姜黃有什麽好處？

姜黃素和姜黃可以通過改善內皮功能，減少炎癥和減少自由基損傷來保護心臟。緩解關節疼痛和悲傷姜黃中的姜黃素有助於緩解骨關節炎患者的疼痛和悲傷。姜黃素還具有很強的抗炎作用，甚至比布洛芬和其他消炎藥更有用。有助於睡眠。姜黃牛奶可以改善身心健康。晚上睡覺前喝姜黃牛奶可以幫助妳放松和睡眠。因為姜黃含有乳糖形式的碳水化合物，睡前吃這種碳水化合物會幫助妳睡得更好。