最好的除蟎方法是用高溫開水反復沖洗涼席，然後暴曬，這樣就能殺死肉眼不容易看到的蟎蟲、細菌及其蟲卵。
日常生活中可以經常去曬曬被子，勤洗被褥和衣服，房間盡量不鋪地毯。蟎蟲寄生要定期消毒。每年第壹次使用涼席前，都要用熱水反復擦洗涼席，然後在陽光下暴曬幾個小時。平時家裏要通風，保持環境整潔，有條件的也可以在家裏噴灑含擬除蟲菊酯的殺蟲劑。
蟎類的生活習性
1.寄生部位疥蟎經常寄生在柔軟而薄的皮膚上。
2.溫濕度的影響雌成蟲離開寄主後的活動、壽命和感染能力與環境的溫度和相對濕度有關。溫度低、濕度大時，壽命較長，而溫度高、濕度小對其生存不利。雌蟎最適擴散溫度為15-31℃，有效擴散時間為1-6.95天。這段時間雌蟎正常，有傳染能力。
參考以上內容:人民網-白醋能去除睡墊上的蟎蟲嗎？