1，菊苣:菊苣藥用價值高，被國家營養聯盟譽為綠色“健康之王”。是藥食同源的植物，其根可入藥。菊苣富含菊苣多糖，可降低高血糖引起的尿酸和血糖升高，具有調節甘油三酯、血糖和尿酸水平的作用。
2、梔子:梔子中含有京尼平苷和藏紅花素，這兩種物質，有助於溶解尿酸結晶，降低尿酸濃度，有保肝利膽、降血壓的作用，還能利尿。
3.玉米須:玉米須是農村常見的“廢物”，卻是中醫手中的“寶貝”。玉米須具有利尿利濕、平肝利膽、保護肝腎、消除水腫的作用。
排酸植物只能起到輔助作用。在尿酸過高的情況下，需要在專業醫生的指導下服用壹些降低尿酸的藥物。