1.蜂蜜梨汁:將新鮮梨去皮去核，擠出汁液，加入適量蜂蜜，攪拌均勻後讓孩子飲用。梨有潤肺止咳的作用，蜂蜜有抗菌消炎的作用，可以緩解咳嗽癥狀。
2.雪梨燉瘦肉:將雪梨去皮去核，切成小塊，與瘦肉壹起放入鍋中，加入適量的水和姜片，燉至肉熟爛。此菜具有清熱潤肺、滋陰養顏的功效，適合兒童食用。
3.芝麻糊蜂蜜:將黑芝麻磨成粉，加入適量的水和蜂蜜，攪拌均勻後讓孩子飲用。芝麻有滋陰潤燥、益氣養血的功效，而蜂蜜有潤肺止咳的功效，可以緩解咳嗽癥狀。
4.紅棗糯米粥:將糯米洗凈，加適量水煮，再加入紅棗和冰糖，繼續煮至粥稠。此粥具有補氣養血、健脾益胃的作用，適合兒童食用。
5.菠菜豆腐湯:將菠菜洗凈切碎，豆腐切成小塊，壹起放入鍋中，加入適量的水和鹽，煮至湯濃稠。該湯具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，適合兒童飲用。