中醫理論認為，生姜性溫，有解表散結的功效。因此，外用生姜可以增加局部血液循環，刺激毛囊開放，促進毛發再生。生姜生發效果好，能有效去除頭皮屑。
白發變黑發的有效方法
1，遠離焦慮:如果妳每天都很難過、擔心、焦慮，可能會引起脫發。焦慮壓抑的時間越長，脫發的速度就會越快。無論工作多忙，建議女性保持適當的運動和愉快的心情，頭發會充滿光澤和活力。男人經常深呼吸、散步等。，可以減輕壹天的精神疲勞，減少脫發。
2、洗頭梳頭:秋季最好每周洗頭2-3次。洗頭時水溫不需要太高，接近體溫即可。不要用強脫脂或堿性洗發水，因為這類洗發水脫脂脫水性強，容易使頭發幹燥，頭皮壞死。
3、睡眠充足:充足的睡眠可以促進頭發和皮膚的正常新陳代謝，晚上是新陳代謝的最佳時期，尤其是晚上11點至淩晨2點之間。如果這段時間睡眠充足，可以讓頭發正常代謝。
4、避免損傷:染發、燙發、吹幹都會對頭發造成損傷。吹風機吹出的溫度很高，會導致頭發組織受損。建議染發和燙發的間隔應該在三個月到六個月之間。日常生活中，最好不要用吹風機吹幹頭發。