1，咽喉腫痛去蜜雪梨湯，蜂蜜10克，雪梨1，將去皮去核的雪梨切成小塊放入碗中，加少許水煮沸，吃梨喝湯，每日1次。這對咽喉幹燥、瘙癢和輕微疼痛有顯著效果。
2、喉嚨痛要多喝水保持水分，每天都要保持水分，生病的時候保持水分更重要，因為足夠的液體可以使黏膜濕潤，更好地對抗細菌和過敏原，抵抗喉嚨痛的癥狀。同時也可以使用加濕器，增加室內濕度，緩解咽幹的不適。
3.每天喝橘子綠水果茶。取羅漢果1g、甘草1g、橙子1g、青果1g、薄荷1g代茶飲用，清涼潤喉消炎。