練習:
1.將西瓜和黃瓜(去皮或不去皮)壹起放入榨汁機中榨汁。
2.完成後加入檸檬和蜂蜜調味。
蜂蜜是大自然送給人類的禮物，營養成分特別豐富，主要是葡萄糖和果糖，含量達到70%。此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜有增強體質、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌的作用，長期服用可延年益壽。瘦瘦減肥網提醒您，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等有療效。秋季經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的恢復，還可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺養肺的作用，從而使人體健康。