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山楂金桔壹起煮有什麽效果?

1,理氣化痰:金桔性味甘,有理氣解郁、化痰止咳、平喘的功效。喝山楂金桔泡水喝,可緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀,也適用於慢性支氣管炎、哮喘患者。

2、消食化滯:金桔富含纖維素,食用後能促進人體胃腸蠕動,促進消化;山楂還具有促進消化的作用,山楂中含有豐富的酸性物質,能刺激胃酸分泌,提高胃蛋白酶的活性,促進蛋白質和脂肪的消化。因此,山楂、金桔泡水對消化不良、厭食有壹定的改善作用。

3、維護血管健康:金桔含有豐富的維生素C,能增強微血管的彈性,保持血管通暢,降低血液膽固醇水平;山楂有壹定的活血化瘀作用,可以促進血液循環。山楂黃酮能在壹定程度上抑制肝臟膽固醇的合成,降低血液中總膽固醇和低密度蛋白膽固醇的含量。因此,在水中飲用山楂金桔,在壹定程度上有助於維持血管健康,預防高血脂和動脈硬化。

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