1，患者要註意調節情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統功能正常。所謂“正念，邪不可為”就是這個道理，邪不可為。
2.壹定要註意保暖，避免感覺寒冷。
3.經期禁止壹切劇烈運動和重體力勞動。壹定要做好自己的保健，註意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌變化。月經期壹定要結束性生活。
4.如果已經確診為子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大於7 cm，壹定要註意在月經期或月經中期保持情緒穩定，避免過度勞累。壹旦囊腔內的張力突然升高，囊壁就會破裂，形成急腹癥。
5、女性應盡量少做人工流產和刮宮，並做好計劃生育。