1.方法壹:沙參、玉竹各15g，粳米60g。將沙參、玉竹用布包好，煎湯，去渣，用糯米煮粥1次，每天壹次，就像喝粥壹樣。最好是連續服用。本方適用於陰虛火旺引起的神經衰弱。
2.方法二:枸杞30克，10大棗，雞蛋2個。砂鍋加適量水，煮熟。雞蛋煮熟後，去殼，煎壹會兒。連續幾天每天吃壹次雞蛋和湯。方木滋腎養肝，適用於肝腎陰虛引起的神經衰弱。
3.方法三:枸杞30克，10大棗，雞蛋2個。往砂鍋裏加些水，然後煮。雞蛋煮熟後，去殼，煎壹會兒。吃雞蛋，喝湯。這個方法也是連續幾天每天吃壹次。本方滋腎養肝，適用於肝腎陰虛所致的神經衰弱。
需要註意的事項
神經衰弱的人不要用安眠藥來催自己睡覺。他們應該在生活中每天堅持體育鍛煉，保持好心情，睡前喝壹杯熱牛奶，睡前不要看壹些娛樂節目，盡量躺在床上閉目養神。