根據這種情況，可以服用壹些滋陰補腎的中成藥，如左歸丸或六味地黃丸，應該都有較好的療效。
導讀:磨牙是工作壓力過大，神經系統紊亂的原因。妳要註意:1，睡前盡量放松自己，尤其是臨睡前。可以做做體操，洗個熱水澡，聽聽輕音樂等等。2.避免刺激性食物和吸煙，改善睡眠環境。3.盡量避免含咖啡因的飲料或食物。盡量避免咖啡、巧克力、可樂等。4.多吃富含維生素的食物。5.懂得減壓，放松，調整心態。