魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵，並含有十幾種遊離氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、組氨酸最為豐富，也是美味食物的主要成分。此外，還含有維生素A、維生素b1、維生素b2、維生素C、組織蛋白酶、肌酸、磷酸肌酸、煙酸等。
吃鯉魚的好處:
1.鯉魚具有利水消腫、理氣通乳、止咳安胎、退黃止痙的作用，適用於水腫、咳嗽、哮喘、胎動不安、驚風、癲癇等癥。
2.鯉魚對黃疸性肝炎、肝硬化腹水、心源性水腫、腎炎性水腫、營養不良性水腫、腳氣性水腫也有壹定的治療作用。此外，鯉魚對止咳平喘也有顯著效果。
3.因為鯉魚的視網膜含有大量的維生素A，所以鯉魚眼睛的明目效果特別好。
4、鯉魚、川貝母各取少許湯，治咳喘。
5、鯉魚有養胃健胃、清熱解毒的功效。
適用人群:
男性食用雄性鯉魚為宜。
食欲不振、工作太累、情緒低落的人適合吃鯉魚。
孕婦可以吃鯉魚，對孕婦的胎動和妊娠腫脹有很好的治療作用。