三味安/免湯:酸棗仁三錢、麥冬、遠誌各壹元，水煎500度，睡前服用。以上三味藥都有寧心安神、安神定誌的作用，混合使用有催眠的作用。
靜心湯:三錢龍眼肉、四川丹參分別用兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。能達到鎮靜的效果，尤其適用於心血不足的失眠患者。
安神湯:將生百合蒸五分熟，加入壹個蛋黃，用200°C的水攪拌均勻，加入少許冰糖，用50c.c的水煮沸攪拌均勻，睡前壹小時飲用。百合有清心安神、寧心安神的作用。經常喝，可以立竿見影。
以上是廣東民安醫院失眠抑郁診療中心專家朱的介紹。希望對妳有幫助！