上身浮腫，需要出汗。
下體腫脹需要利尿。
(張仲景說)
消腫的方法:
前提:少吃鹽，少吃辣，少吃重口味的東西。
消除:紅豆薏米湯，全茶葉，富含鉀的食物(香蕉和土豆)，按摩膀胱經(小腿後側壹條，從下往上快速推至膝蓋，每日50次)。
註意:是脾虛引起的水腫嗎？脾虛的人壹般下半身水腫，口黏便粘，怕冷。這種也要少吃甜食，不要吃涼的，比如冰可樂，冰淇淋。