艾灸肚臍眼可以除濕。因為艾灸的香味具有非常強的通經力，具有溫經、調和氣血、止痛、祛濕散寒的神奇功效。隨著肚臍的艾灸，肚臍周圍會有濕氣，這是濕邪排出的外在表現。在具體應用中，建議配合隔鹽灸、隔姜灸，達到祛除濕氣的目的。另外，想要在除濕方面取得更好的效果，也需要堅持。
艾灸肚臍眼不僅簡單有效，而且費用低廉。可以自己操作，非常實用。艾灸肚臍眼好處多多，但以下幾點需要註意:
壹、溫灸時，先灸左邊，再灸右邊。溫灸後半小時千萬不要洗手或用冷水洗澡。
二、艾灸時與肚臍保持壹定距離，避免太近，否則容易燙傷。
第三，不宜剛飯後或空腹艾灸肚臍。溫灸後需要增加水量，幫助排泄器官毒素。溫水最好，盡量不要喝冷水或冰水。
第四，針刺前要註意脈搏跳動，超過每分鐘90次最好不要針刺。過饑或過飽、醉酒不宜禁灸。孕婦及肚臍損傷或炎癥者不宜艾灸。