舒筋活血方

雞血藤50克、透骨草50克、木瓜20克、海桐皮50克、防風30克、獨活30克、赤芍30克、紅花30克、骨碎補50克、川椒30克、乳香30克、桂枝30克、白芷30克。

研成粉末，用52%白酒濕潤，然後放入布袋中用微波爐加熱5分鐘左右，敷於肩關節疼痛處30分鐘，每日做1或2次，可達到舒筋活血、祛風止痛、消腫散結的效果，對風寒濕引起的疼痛有效果。