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我不想去美容院洗臉。在家怎麽給自己護膚?

1,註意飲食,保持壹定體重。

在美容護理的同時,妳要註意保持合理的體重。如果發現體重明顯增加,可能會導致浮腫或皮膚松弛。只有保持壹定的體重,才能避免皺紋,減少斑點的形成。

2.永遠做壹個面具。

經常面膜會降低皮膚的敏感性,因為冷空氣會使臉上的水分迅速流失,從而造成皮膚幹燥或脫皮。皮膚粗糙的時候,需要用面膜來修復皮膚問題。

擴展數據:

護膚食品:

1,魚

魚中含有壹種神奇的化學物質,可以作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮自然緊致有彈性。營養專家認為,只要每天吃100-200克的魚,壹周內就能感受到面部和頸部肌肉的明顯改善。

2.蘋果公司

蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可以保護皮膚免受短波紫外線的傷害。所以,在陽光明媚的日子裏,除了出門前塗上防曬霜,還不如再吃壹個蘋果。

3.獼猴桃

富含維生素C,能幹擾黑色素生成,有助於消除皮膚上的雀斑。

4.草莓

草莓中的維生素C能促進膠原纖維的形成,使皮膚光滑有彈性。

人民網-美容護膚有哪些小竅門?給妳的8個自然護膚小貼士。

人民網-吃什麽對皮膚好12種神奇的護膚食品

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