現代人不得不面對空氣汙染、紫外線輻射和神經緊張的壓力，這使得越來越多的人脫發。預防脫發，“吃得有營養”比其他任何方法都有效。這是因為頭發要牢牢地立在頭皮裏，才不會隨風壹下子離開頭皮。如果妳想省錢，保住黑發，打好營養基礎是對的。
黑芝麻是防止脫發的最佳滋補材料，因為黑脂肪中含有卵磷脂、蛋白質、維生素E、亞油酸等重要成分。經常服用不僅能烏發，還能補血通便。
黑芝麻粉:最簡單的服用方法
直接去超市買不加糖的黑芝麻粉，壹天壹湯匙。不愛吃早餐的漂亮妹妹，早餐最好吃芝麻粉。壹個月後，妳會看到效果。
但是不要吃太多，以免沖出廁所。真的很醜。