山楂
糖炒山楂是清肺消食的食療方法，即使吃多了肉也不用擔心。將紅糖用小火炒至融化，加入去核的山楂，炒5-6分鐘至酸甜可口，飯後食用，全天感覺舒適。
山藥米粥
山藥米粥是壹種健脾養胃、滋陰生津的食療方法，適用於口味不好、體重下降、面黃肌瘦的寶寶。將幹山藥片和大米/小米煮成粥，還可以加入悠天力營養包，補充維生素和礦物質，告別積食。
食療小貼士
食療是壹種健康美味的調理方法，有助於緩解脾胃不適的癥狀。糖炒山楂和山藥大米粥是兩種簡單的食療方法，可以根據自己的口味和需要進行調整。