熱敷乳房
首先妳需要用熱毛巾壓迫乳房，可以按摩乳房，同時讓孩子反復吸吮，或者用吸奶器促使乳房排空。
催乳按摩
如有必要，需要找專業的催乳師進行乳房按摩治療。如果發燒，需要及時使用抗生素，預防乳腺炎。如果化膿，需要切開引流。
用於乳房應用的濕熱毛巾
建議每天用濕熱毛巾敷五分鐘，然後開始按摩，順時針或逆時針，由外向內，十分鐘，壹般過幾天就消失了。
多吃促進乳汁分泌的食物。
多吃促進乳汁分泌的食物，多吃蔬菜，多喝水。
及時就醫
如果乳汁瘀塊出現內部固體改變，如固體成分明顯增多、囊壁增厚，同時引起明顯癥狀，需要及時去醫院找專科醫生進行治療。如果不行，就去醫院就醫，咨詢乳腺醫生。