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如何吃花生養胃

可以每天早上空腹吃幾顆花生,有壹定的養胃作用,可以幫助緩解輕微的胃部不適,如惡心、反酸等,還可以中和過多的胃酸。

也可以用鹽水煮花生,用花生壹斤,姜片適量,鹽適量,八角適量。在水裏泡20分鐘後,就可以下鍋煮了,壹般是15分鐘,然後再燉壹個小時。這對胃很有滋補作用。

也可以花生和牛奶壹起吃,將核桃和花生放入開水中浸泡十分鐘,然後去皮放入豆漿機中與牛奶混合。可以放適量冰糖,也有養胃的作用。

或者應用南瓜、面粉、花生、牛奶和白糖壹起煮粥喝,也有養胃的作用。

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