相信很多朋友嚼石榴，吞了水又吐出來。專家表示，其實石榴最好壹起吃，可以調節腸胃功能，幫助消化。便秘的人可以緩解便秘，腹瀉的人可以止瀉，效果很好。所以吃石榴不吐石榴籽，有助於調理腸胃。
現在市面上賣的石榴壹般有兩種，壹種是硬石榴，壹種是軟石榴。硬石榴適合大便幹燥的人，因為它的兒子含有粗纖維，對腸道有很大的刺激。軟石榴的籽比較溫和，適合大便稀的人。所以石榴軟硬兼施，對腸胃的調節有重要作用。
除此之外，調理腸胃還能吃什麽？為妳推薦以下調理方法:
1.對於壹些朋友的癥狀如不臭排氣、飽腹、溫壓，或者吃熱食喝酒比較舒服、食欲不振、精神疲勞等。，理中湯可加減溫補脾胃。
2.有的朋友出現了滿腹或硬痛、便秘、口幹舌燥等癥狀。這種情況下，在醫生的指導下，可以用承氣湯來消暑結。
3.對於壹些胃滿而痛，酸酸的朋友，看到食物就惡心，大便有臭味且含有不消化的食物，排氣有腐爛的味道等。，保和丸可加減助消化導滯。