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紅皮土豆好還是黃皮土豆好?

紅皮土豆好還是黃皮土豆好?

紅皮土豆和黃皮土豆的營養、口味、用途都不壹樣。

壹.營養成分

紅皮土豆比黃皮土豆含有更多的花青素和微量元素,營養更豐富。兩者都富含澱粉、蛋白質、維生素C、纖維素等基礎營養素。

第二,味道

紅皮土豆因其甜、軟、糯的特點而廣受歡迎,口感豐富。對於喜歡甜食的消費者來說,紅皮土豆可能更合適。

第三,用途

紅皮土豆常用於烹飪、沙拉、烤土豆等食品,也適用於制作澱粉和加工澱粉制品。黃皮土豆更多的是用來煲湯,燉肉,做薯片。

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