建議:(1)妳住的房子要通風好，陽光充足，保持空氣清新。不要睡在水泥地上和風口處。
(2)睡前用溫水洗腳。最好將雙腳浸泡在中藥湯劑中，這樣不僅能促進下肢血液暢通，還能消腫止痛，祛除風濕。
(3)風濕病急性期或急性發作期有明顯紅、腫、熱、痛者，宜臥床2-3周，腎虛、腰椎病患者忌性生活。
(4)患者大量出汗時，應及時用幹毛巾擦幹，出汗後應及時更換衣服，避免寒濕侵襲。
(5)註意保暖，避免風吹、潮濕、過度勞累和精神刺激，預防感冒，減少自然因素對疾病的影響。
(6)類風濕患者應根據病情嚴重程度，遵醫囑調整飲食，忌食。
(7)風濕病在病情控制後可以參加壹些省力的日常工作，堅持體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力。
(8)類風濕患者應保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮。