蘋果山楂水可以給寶寶補充壹些益生菌。益生菌是腸道內的有益細菌，可以幫助調節腸道菌群，促進消化，提高食欲。蘋果山楂水做法:蘋果汁，兩片幹山楂，兩顆紅棗，切好，可以加壹勺糖也可以不加，每天下午吃，水主要看寶寶的量。山楂所含的黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質，能阻斷和減少自由基的產生，增強機體免疫力，具有抗衰老、抗癌的作用。
2個月以上的寶寶可以喝蘋果山楂水，但是大家最好等孩子4個月以上。畢竟到時候消化系統會更完善。如果寶寶胃口不好，消化比好，盡量多餵孩子水，或者適當按摩孩子腹部，定時給孩子餵食，改善這種情況。