衣服:保暖。註意氣候變化，天冷時及時添加保暖衣物。出門最好戴口罩，尤其是在迎風的時候，因為戴口罩不僅對保持鼻腔濕度有很好的作用，還可以預防感冒等疾病。香水、化妝品等。會刺激鼻粘膜，盡量避免接觸。
食物:多喝熱水。日常飲食要清淡易消化。飲食上忌食辛辣刺激性的東西，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。最好戒煙戒酒，以減少對鼻粘膜的刺激。對某些食物過敏的病人應該絕對禁止食用。比如很多鼻炎患者對冷凍食品、海魚、蝦蟹過敏，要避免食用。
住:保持室內空氣的溫度和濕度。過度使用暖氣或空調會導致鼻腔幹燥，黏膜上皮抵抗力減弱。如果配合空氣加濕器使用，效果會更好。空調房要每天通風，補充室內新鮮空氣。
行:適當參加體育活動，加強體育鍛煉。提高體質，增強身體抵抗力，預防感冒引起的鼻炎。但需要提醒的是，戶外運動時間不宜過早或過長。每天早上用冷水洗臉，增強鼻粘膜的抗寒抗病能力。