如何消除皮下硬塊

每次用毛巾熱敷30分鐘。如果想更有效，可以在碰傷部位塗點紅花油，然後熱敷。效果還不錯。壹般晚上洗澡後效果會翻倍，因為洗完澡後全身會放松，血流速度會稍快，有利於消除淤血。3天後基本就消退了。

真的不行。我需要讓醫院看看。

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