1.調整飲食
脾虛患者大多消化不良。患者可以吃山藥、蘿蔔、冬瓜、紅薯、芹菜、鯽魚、蠶豆、蘑菇等促進消化的食物，也可以多吃新鮮水果。
改善生活方式
脾虛患者通常需要保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，同時需要適當增加運動量以促進胃腸蠕動，還需要避免藥物濫用或酒精中毒，以預防脾虛引起的各種不適癥狀。
使用藥物
脾虛患者可遵醫囑服用沈淩白術散、人參健脾丸、保和丸、香砂六君子丸等中成藥調理脾胃。