頸椎病主要由兩個原因引起，壹是心腦血管淤血導致頸椎供血不足，二是脊柱先受損(主要是腰部和骶骨的勞損)，進壹步影響頸椎的供血。知道了病因，就不難解決了，刮痧按摩的方法最好。比如前後有俯仰痛，先刮膀胱經。如果左右兩側有疼痛，說明病在小腸，要先刮小腸；如果連後背都疼，那就要刮膏盲和絕陰術，然後刮脖子。只是中間頸椎疼。從後發髻順著脊柱往下刮，直到刮不動為止。
不能用力刮的會用按摩；但是不要只按摩頸部，壹定要按摩到發際線，按摩到尾骨，按摩整個督脈。用掌根或手肘按摩比較方便，痛點要仔細按摩到不疼為止。輕輕按摩頸椎，千萬不要貿然用力，否則容易對頸椎造成進壹步的損傷。掌握了這種刮痧方法和按摩方法，平時的頸椎病就能輕松治愈。
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