小米粥是壹種非常有營養價值的食物，而且容易消化，不會對腸胃造成任何負擔。還能達到養胃護胃的效果。平時孩子可以多喝小米粥，做小米粥的時候可以加壹些菜葉，可以讓營養更豐富，孩子特別喜歡吃。
2.蛋奶糕
蛋羹是壹種非常容易消化的食物。平時可以適當給孩子吃雞蛋羹，但是不要經常給孩子吃煮雞蛋，因為煮雞蛋相比雞蛋羹不容易消化。而且蛋羹中的蛋白質非常豐富，可以補充身體所需的營養價值。
3.湯面
面食非常容易消化，不會對孩子的腸胃造成任何負擔，面湯可以暖胃。平時可以給孩子做湯面，但是選面的時候壹定要選軟面。也可以自己做手工面，可以促進孩子消化，不會導致孩子拉肚子。做湯面的時候註意不要特別鹹。