其次，養成良好的生活習慣和飲食習慣。比如保證充足的睡眠，不要熬夜。飲食要註意清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物、糖類和刺激性食物。辛辣和油炸的食物壹定要少吃。
第三，要註意心理調試。保持輕松、活潑、健康、向上的心態，避免緊張、急躁的情緒非常重要。
第四，保持皮膚清潔。比如購物後用清水認真洗臉，用電腦後也要認真洗臉，避免灰塵或靜電。洗臉時避免使用油性洗面奶，洗完臉後選擇適合自己的護膚品。
第五，使用專業祛痘產品及時治療。在選擇祛痘產品時，應選擇純天然植物提取的口服產品。第壹，口服調理是根本和徹底的治療，外用產品壹般只是暫時去除，容易復發；二、祛痘產品不應含有藥物成分或激素，而應提取純天然成分。