1、飲食調整:胃寒患者不宜吃生食、油膩、辛辣、腥臭等不易消化、刺激性食物，如生魚片、冰淇淋、綠豆、生菜、苦瓜、冬瓜、西瓜等。，而且應該主要吃溫熱易消化的飲食，比如小米粥。
2、藥物的使用:胃寒患者可遵醫囑服用具有溫胃散寒、理氣止痛功效的藥物，如蘇祥鄭偉丸、傅亮丸、香砂劉軍丸、香砂養胃丸、附子理中丸、溫胃舒顆粒等。
3.中醫理療:胃寒患者可用熱水袋在胃內溫熨，可散寒通絡。他們還可以艾灸中脘、內關、足三裏、神闕等穴位，或者用茴香、鹽、蔥白煎後，用布包裹痛處，可以溫中、健脾、和胃、止痛，進而幫助調節胃寒的情況。保暖禦寒也是必須的。
如果出現上腹部腔內劇烈冷痛，惡心、嘔吐及嘔吐後疼痛，或口淡、口淡口渴、惡寒肢冷、面白或青紫、舌淡苔白濕、脈緊或沈，則可能是胃寒。可以去醫院的中醫科，通過脈診了解具體情況。不建議患者自行調節，以免方法不對，影響身體健康。