壓片糖果的幫助對便秘的改善是如何體現的？

因為含有核桃仁，這種堅果類食物含有大量的植物油和壹些粗纖維。人吃核桃仁後，油脂可以潤滑腸道，促進排便，而它所含的粗纖維會吸水膨脹，可以適度刺激腸道，加速人體內的排便。所以人們平時吃核桃仁，可以起到潤腸通便的重要作用。

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