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豬腰如何煲湯補腎

豬腰可以和黃芪、黨參、枸杞壹起做成湯。下面是怎麽做的。

準備食材:豬腰、枸杞、紅棗、黨參、黃芪、生姜、花生油、鹽、料酒。

1首先將紅棗、枸杞、黨參、黃芪洗凈備用。

2.然後將豬裏脊肉洗凈備用。

3.豬裏脊肉表面洗凈,對半切開,去白筋,鍋內放冷水,放入姜片,倒入少許料酒,焯三分鐘。

4.撈起,沖洗幹凈,切成小塊。

5.將豬裏脊肉放入湯碗中,加入剩余的姜料酒,加入紅棗、黃芪、黨參。

6.將清水倒入蒸鍋,大火蒸20分鐘。

7.加入洗凈的枸杞,蒸10分鐘,倒入花生油。

7、撒少許鹽調味,即可出鍋。

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