1，早期(1 ~ 2周):傷部淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此階段的治療以活血化瘀、理氣為主。飲食原則上清淡，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。
禁忌:不吃酸、熱、油膩的食物，尤其不要過早吃油膩、滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉魚等。否則瘀血停滯，難以消散，會延緩病程，減緩骨痂生長，影響日後關節功能的恢復。
2.中期(2 ~ 4周):瘀血腫脹部分吸收。這個階段的治療主要是止痛、祛瘀生新、正骨續筋。飲食由清淡轉為高營養，以滿足骨痂生長的需要。初期飲食中可加入骨頭湯、田七扒雞、動物肝臟等，補充更多的維生素A、D、鈣和蛋白質。
3.晚期(5周以上):傷後5周，骨折部位的淤血基本吸收，骨痂已經開始生長，為骨折晚期。飲食上可以解除禁忌，食譜可以補充老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等。能喝的可以選擇杜仲酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。