便秘建議少吃油炸食品，多吃水果、蔬菜和粗纖維。平時註意鍛煉，可以經常順時針按摩腹部。可以繼續喝蜂蜜水。
建議:
此外，您還可以口服馬人潤腸丸或蘆薈膠囊。還可以選擇西沙必利等胃腸動力藥，增強腸道動力，增加腸道蠕動，對慢傳輸型便秘有很好的效果。