有什麽營養飲食可以降低血壓？

高血壓是最常見的心血管疾病，容易誘發其他心血管疾病，甚至嚴重威脅生命。以上四個食譜不僅能有效補充人體營養，清熱養胃，還具有降血壓、降血脂的功效。高血壓患者在平時可以通過以上食譜來調節血壓，不會再受藥物的困擾。

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