因為土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳、皮膚濕疹也有治療作用。土豆中所含的纖維素質嫩，對胃腸粘膜無刺激作用，有止痛、減少胃酸分泌的作用。經常吃土豆已經成為防治胃癌的輔助療法。介紹壹個:蜂蜜土豆汁。3.英文名:honey and Murphy juice。4.食材:土豆500克，蜂蜜適量。5.方法:1。將土豆去皮切碎，然後用榨汁機榨成土豆汁。2.將榨好的土豆汁放入鍋中，小火煮。3.當馬鈴薯汁變得粘稠時，加入壹些蜂蜜，攪拌均勻。貼心提示:可以將蜂蜜土豆汁裝入瓶中保存，每天早上空腹壹次，每次兩勺，然後喝壹杯溫水。這對治療久坐不動的上班族習慣性便秘有很好的效果。
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